🌿 Gaya chez soi

Ton rendez-vous Yoga sans pression ni performance !

✨ Un espace pour pratiquer où que tu sois, en toute liberté, sans pression.

Pas besoin d’être souple, ni parfait·e. Juste présent·e à toi.

Qu’est-ce que

Gaya chez soi ?

Gaya chez soi, c’est ton espace yoga mensuel pour :

  • Te reconnecter à ton corps, à ton souffle, à toi

  • Retrouver de la mobilité, de la présence, de la légèreté

  • Pratiquer depuis chez toi, à ton rythme, sans obligation de performance

🌙 Chaque mois, tu reçois un nouveau cours de yoga d’1h, + des vidéos bonus (respiration, routines, postures, etc.), autour d’un thème différent :

ancrage, fluidité, énergie, sommeil, souplesse du bassin, lâcher-prise…

📦 Concrètement, chaque mois tu reçois :

  • ✅ 1 cours complet de 60 minutes
    ✅ 3 vidéos complémentaires (3 à 10 minutes) :

    • Routine du matin / étirement du soir

    • Respiration guidée

    • Posture expliquée

    • Mini séquences ciblées (dos, hanches, trapèzes...)

    ✅ Une thématique par mois pour garder une intention claire
    ✅ Accessible 24/7, à vie tant que tu es abonné·e

🎯 C’est fait pour toi si…

✔️ Tu veux retrouver de la mobilité et de la souplesse sans forcer

✔️ Tu veux pratiquer sans t’imposer de pression ni de rythme rigide

✔️ Tu sens que ton corps a besoin de respirer et de bouger différemment

✔️ Tu n’as pas toujours le temps ou la possibilité de venir en studio

✔️ Tu veux un rendez-vous doux et régulier avec toi-même

✔️ Tu veux prendre le temps de bien comprendre une posture

💬 Ce que tu ne trouveras pas ici :

❌ Pas de performance
❌ Pas de comparaison
❌ Pas de vidéos ultra “fit” ou “acrobatiques”

Gaya chez soi, c’est un retour à l’essentiel :
→ bouger avec conscience
→ respirer avec douceur
→ ressentir ce qui est vivant

→ redécouvrir ton corps

💫 Tarifs

Abonnement mensuel sans engagement :
🎟️ 15,99 €/mois TTC
Annulable à tout moment.

OU

🎟️ 150 €/an TTC comptant

🎁 En bonus si tu choisis l'abonnement annuel

✨ 2 mois offerts !!!!

💫 Tarif Elève Studio Gaya Cocoon (si tu as un abonnement en cours)

Abonnement mensuel en prélèvement automatique

(annulable à tout moment)
🎟️ 12,99 €/mois

Un code promo t'es donné sur ton interface client Gaya Cocoon.

À propos d’Audrey

Je suis professeure de yoga, de danse, coach.
Mon approche est sensorielle, douce, ancrée dans le corps. Je suis la fondatrice du studio Gaya Cocoon.
Je t’accompagne à travers le mouvement à retrouver ton rythme, ton souffle, ton espace.
Ce membership est né d’un besoin simple : t’offrir un moment à toi, chaque mois avec un apprentissage sécurisé que tu peux renouveler autant de fois que tu veux.

💬 Les élèves en parlent le mieux...

“Audrey construit des cours d’une qualité rare, où chaque posture est pensée, ajustée, adaptée. On progresse, on transpire, on respire… et surtout, on se retrouve.”
— Fanette M.

“Je n’avais jamais fait de sport, et j’avais honte. Mais Audrey m’a accueillie avec patience, douceur et bienveillance. Aujourd’hui je reprends confiance dans mon corps. Namasté Audrey 💛”
— Florence B.

“Les cours mériteraient 6 étoiles. Grâce à son sourire, sa bienveillance et son expérience solide, Audrey révèle le potentiel de chacun sur un petit bout de tapis.”
— Marilyne L.

“C’est mon moment anti-stress de la semaine. On progresse sans pression, dans un espace de respect, d’écoute et de fluidité.”
— Noémie

“Audrey prend le temps de décortiquer les postures. On peut vraiment s’adapter, et on sort toujours complètement détendu. Je ne raterais ses cours pour rien au monde !”
— Sabrina M.

“Le meilleur yoga que j’ai jamais pratiqué. Audrey est douce, à l’écoute, profondément humaine. Chaque séance est un moment de bonheur et de recentrage.”
— Aurélie B.

"Les cours de yoga d’Audrey allient effort et détente. Audrey est à l’écoute de chacun de ses élèves. Ses cours sont des moments de bonheur."

— Rebeca A.

🙋‍♀️ FAQ – Tu as une question ?

Je ne suis pas souple, ce programme est-il pour moi ?

🧘‍♀️ Oui, totalement. Les séances sont pensées pour t’aider à retrouver de la mobilité en douceur, sans pression ni performance. Chacune avance à son rythme.

Est-ce que je peux commencer à n’importe quel moment ?

📅 Oui. Tu rejoins quand tu veux : dès ton inscription, tu débloques l’accès au thème du mois en cours et à toutes les ressources associées.

Ai-je besoin de matériel spécifique ?

🧘 Juste un tapis. Si tu as un coussin, une brique ou une sangle, c’est un plus, mais pas du tout obligatoire.
👉 L’important, c’est ta présence et ton envie.

Combien de temps dois-je prévoir par mois ?

⏱️ Le programme est conçu pour s’adapter à ton emploi du temps :

  • 1 cours complet de 60 minutes

  • 3 vidéos complémentaires de 3 à 10 minutes
    Tu choisis ce qui te fait du bien, même 5 minutes peuvent suffire à transformer ta journée ! et tu peux bien évidemment refaire ta séance une à plusieurs fois par semaine, elle est disponible quand tu veux.

Quelles sont les conditions de paiement et d’annulation ?

  • L’abonnement mensuel est sans engagement.
    Tu peux l’annuler à tout moment depuis ton espace membre.
    L’accès au contenu reste actif jusqu’à la fin du mois payé, puis il est suspendu.
    Aucun remboursement ne pourra être effectué sur un mois déjà entamé.

  • L’abonnement annuel est payable en une seule fois.
    Ce tarif préférentiel implique un engagement ferme : aucun remboursement ne sera effectué, même en cas d’arrêt anticipé.
    L’accès au contenu reste disponible jusqu’à la fin des 12 mois.

Me contacter

+33 7 45 23 26 48

contact@gayacocoon.fr

Rejoignez la Communauté Gaya